Browsing Category: સ્વાસ્થ્ય

ખોરાક

ખોરાક વિષેની પાયાની જાણકારી

પ્રસ્તાવના જો આપણે થોડાક જ દિવસ નકોરડા ઉપવાસ કરીએ તો શું અનુભવ થાય ? આપણને થાક તેમજ અશક્તિ લાગશે. કશું કામ કરવાનું મન નહીં થાય. આવું કેમ થાય છે ? ખોરાક માં એવું શું છે કે જેથી આપણને શકિત અને તાકાત મળે છે ? જેવી રીતે વાહન ચલાવવા પેટ્રોલ કે ડીઝલ જોઈએ તેવી રીતે શરીરના […]

મેનોપોઝ

મેનોપોઝ – સમસ્યા : સમજણ અને સમાધાન

મેનોપોઝ એટલે શું ? મેનોપોઝ એટલે કાયમ માટે માસિકનું બંધ થઈ જવું. આશરે 45 વર્ષની ઉમર પછીથી અંડાશયમાં પૂરતું ઇસટ્રોજન બનતું નથી, જેથી તેમાંથી સ્ત્રીબીજ છૂટું પડતું નથી. ગર્ભાશયની અંદર નવી દિવાલ બનતી નથી. આથી માસિક કાયમી આવતું બંધ થઈ જાય છે. મેનોપોઝની શરૂઆત કેવી રીતે થાય છે ? મેનોપોઝ આવવાનું હોય તે પહેલા સામાન્ય […]

error: Content is protected !!